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Goldsirup, aus Zuckerrüben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Goldsirup, aus Zuckerrüben

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldsirup, aus Zuckerrüben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldsirup, aus Zuckerrüben im Detail

Mineralien

1 Portion Goldsirup, aus Zuckerrüben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Goldsirup, aus Zuckerrüben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldsirup, aus Zuckerrüben

Wie viele Kalorien hat Goldsirup, aus Zuckerrüben?

100 g Goldsirup, aus Zuckerrüben enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldsirup, aus Zuckerrüben?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldsirup, aus Zuckerrüben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldsirup, aus Zuckerrüben rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldsirup, aus Zuckerrüben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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