Sonstiges - Goldmarie

Goldmarie Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.228 kJ

Eiweiß 11,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,6 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarie Schinkenwurst

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 83.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarie Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldmarie Schinkenwurst im Detail

100 g Goldmarie Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Goldmarie Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarie Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Goldmarie Schinkenwurst?

100 g Goldmarie Schinkenwurst enthalten 293 kcal (1.228 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldmarie Schinkenwurst?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarie Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarie Schinkenwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldmarie Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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