Sonstiges - Goldmarie

Goldmarie Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

355 kJ

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 66 % kcal

Fett 2,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarie Krautsalat

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarie Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldmarie Krautsalat im Detail

100 g Goldmarie Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Goldmarie Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarie Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Goldmarie Krautsalat?

100 g Goldmarie Krautsalat enthalten 85 kcal (355 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldmarie Krautsalat?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarie Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarie Krautsalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldmarie Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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