Sonstiges - DeutscheSee

Goldlocke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 22,9 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Goldlocke

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldlocke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldlocke im Detail

100 g Goldlocke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Goldlocke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldlocke

Wie viele Kalorien hat Goldlocke?

100 g Goldlocke enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldlocke?

Je 100 g: 22,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldlocke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldlocke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldlocke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren