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Goldkrüstchen, Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 80 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Goldkrüstchen, Weizenbrötchen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldkrüstchen, Weizenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldkrüstchen, Weizenbrötchen im Detail

100 g Goldkrüstchen, Weizenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Goldkrüstchen, Weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldkrüstchen, Weizenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Goldkrüstchen, Weizenbrötchen?

100 g Goldkrüstchen, Weizenbrötchen enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldkrüstchen, Weizenbrötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldkrüstchen, Weizenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldkrüstchen, Weizenbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldkrüstchen, Weizenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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