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Sonstiges - S.Spitz G.m.b.H

Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

169 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,4 kcal / 169,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 9,8 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack

Wie viele Kalorien hat Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack?

100 g Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack enthalten 40 kcal (169 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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