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Sonstiges - Vemondo

Goldessa Kräuter, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal
Fett 28,3 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Goldessa Kräuter, vegan

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 89.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldessa Kräuter, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldessa Kräuter, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 286,0 kcal / 1.197,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
Fett 28,3 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Goldessa Kräuter, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Goldessa Kräuter, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 305 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldessa Kräuter, vegan

Wie viele Kalorien hat Goldessa Kräuter, vegan?

100 g Goldessa Kräuter, vegan enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldessa Kräuter, vegan?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldessa Kräuter, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldessa Kräuter, vegan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldessa Kräuter, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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