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Goldessa Balance Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Portion: 429 kcal

Eiweiß 8,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 9 % kcal

Fett 10,6 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Goldessa Balance Frischkäse

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Goldessa Balance Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldessa Balance Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Goldessa Balance Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 1 Portion Goldessa Balance Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldessa Balance Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Goldessa Balance Frischkäse?

100 g Goldessa Balance Frischkäse enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 429 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldessa Balance Frischkäse?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldessa Balance Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldessa Balance Frischkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldessa Balance Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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