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Golden Toast Meisterbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Stück: 194 kcal

Eiweiß 7,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 84 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Toast Meisterbrötchen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Toast Meisterbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Toast Meisterbrötchen im Detail

1 Stück Golden Toast Meisterbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Stück Golden Toast Meisterbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Toast Meisterbrötchen

Wie viele Kalorien hat Golden Toast Meisterbrötchen?

100 g Golden Toast Meisterbrötchen enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Golden Toast Meisterbrötchen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Toast Meisterbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Toast Meisterbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Golden Toast Meisterbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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