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Golden Toast Körner Harmonie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.148 kJ · 100 g: 274 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 57 % kcal

Fett 8,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Toast Körner Harmonie

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Toast Körner Harmonie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Toast Körner Harmonie im Detail

100 g Golden Toast Körner Harmonie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Golden Toast Körner Harmonie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Toast Körner Harmonie

Wie viele Kalorien hat Golden Toast Körner Harmonie?

100 g Golden Toast Körner Harmonie enthalten 274 kcal (1.148 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Golden Toast Körner Harmonie?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Toast Körner Harmonie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Toast Körner Harmonie rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Toast Körner Harmonie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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