Sonstiges - Diamant
Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · 1 Teelöffel: 20 kcal
Brennwertverteilung von Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teelöffel (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal / 1.658,0 kJ | 19,8 kcal / 82,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 99,0 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 99,0 g | 5,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 0,4 g |
1 Teelöffel Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Teelöffel Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert
Wie viele Kalorien hat Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert?
100 g Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Golden Sugar - Brauner Rohrzucker, unraffiniert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.
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