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golden rolls Hazelnut chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 66 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von golden rolls Hazelnut chocolate

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für golden rolls Hazelnut chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von golden rolls Hazelnut chocolate im Detail

100 g golden rolls Hazelnut chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g golden rolls Hazelnut chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu golden rolls Hazelnut chocolate

Wie viele Kalorien hat golden rolls Hazelnut chocolate?

100 g golden rolls Hazelnut chocolate enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat golden rolls Hazelnut chocolate?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt golden rolls Hazelnut chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g golden rolls Hazelnut chocolate rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g golden rolls Hazelnut chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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