Sonstiges - Mondelez

Golden Oreo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.030 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Oreo

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Oreo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Oreo im Detail

100 g Golden Oreo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Golden Oreo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Oreo

Wie viele Kalorien hat Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 485 kcal (2.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Oreo?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Oreo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Oreo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Oreo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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