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Golden Minis Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.714 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,3 g 64 % kcal

Fett 12,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Minis Riegel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Minis Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Minis Riegel im Detail

Vitamine

100 g Golden Minis Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Golden Minis Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Minis Riegel

Wie viele Kalorien hat Golden Minis Riegel?

100 g Golden Minis Riegel enthalten 410 kcal (1.714 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Minis Riegel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Minis Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Minis Riegel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Minis Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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