Sonstiges - Nestlé

Golden Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.623 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,3 g 85 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Minis

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Minis im Detail

100 g Golden Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Golden Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Minis

Wie viele Kalorien hat Golden Minis?

100 g Golden Minis enthalten 388 kcal (1.623 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Minis?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 79,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Minis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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