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Golden Longs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 55 % kcal

Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Longs

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Longs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Longs im Detail

100 g Golden Longs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Golden Longs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Longs

Wie viele Kalorien hat Golden Longs?

100 g Golden Longs enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Longs?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Longs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Longs rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Longs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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