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Golden Hazel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ

Eiweiß 9,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 27 % kcal

Fett 39,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Hazel

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Hazel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Hazel im Detail

100 g Golden Hazel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 100 g Golden Hazel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Hazel

Wie viele Kalorien hat Golden Hazel?

100 g Golden Hazel enthalten 554 kcal (2.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Hazel?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Hazel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Hazel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Hazel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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