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golden chicken niggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 100 g: 280 kcal

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal

Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von golden chicken niggets

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für golden chicken niggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von golden chicken niggets im Detail

100 g golden chicken niggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g golden chicken niggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu golden chicken niggets

Wie viele Kalorien hat golden chicken niggets?

100 g golden chicken niggets enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat golden chicken niggets?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt golden chicken niggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g golden chicken niggets rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g golden chicken niggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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