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Sonstiges - Haribo

Goldbären, XXL Packung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Goldbären, XXL Packung

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldbären, XXL Packung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldbären, XXL Packung im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2.4 g)
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ 8,2 kcal / 34,5 kJ
Eiweiß 6,9 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g 1,8 g
davon Zucker 46,0 g 1,1 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,07 g 0,00 g
Broteinheiten 6,4 g 0,2 g

Stück Goldbären, XXL Packung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Goldbären, XXL Packung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldbären, XXL Packung

Wie viele Kalorien hat Goldbären, XXL Packung?

100 g Goldbären, XXL Packung enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Stück, 2.4 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldbären, XXL Packung?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldbären, XXL Packung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldbären, XXL Packung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Goldbären, XXL Packung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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