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Sonstiges - Haribo

Goldbären Kuchenzeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Stück: 9 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Goldbären Kuchenzeit

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldbären Kuchenzeit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldbären Kuchenzeit im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2.5 g)
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ 8,6 kcal / 35,9 kJ
Eiweiß 6,9 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g 1,9 g
davon Zucker 46,0 g 1,2 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,07 g 0,00 g
Broteinheiten 6,4 g 0,2 g

1 Stück Goldbären Kuchenzeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Stück Goldbären Kuchenzeit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldbären Kuchenzeit

Wie viele Kalorien hat Goldbären Kuchenzeit?

100 g Goldbären Kuchenzeit enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldbären Kuchenzeit?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldbären Kuchenzeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldbären Kuchenzeit rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Goldbären Kuchenzeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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