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Sonstiges - Haribo

Goldbären Die Sauren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Goldbären Die Sauren

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldbären Die Sauren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldbären Die Sauren im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (3 g)
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ 10,1 kcal / 42,5 kJ
Eiweiß 5,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g 2,3 g
davon Zucker 49,0 g 1,5 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,32 g 0,01 g
Broteinheiten 6,4 g 0,2 g

Stück Goldbären Die Sauren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Goldbären Die Sauren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldbären Die Sauren

Wie viele Kalorien hat Goldbären Die Sauren?

100 g Goldbären Die Sauren enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldbären Die Sauren?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldbären Die Sauren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldbären Die Sauren rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Goldbären Die Sauren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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