Sonstiges - Goldback

Goldback Sandwich Dönertasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · Scheibe: 330 kcal

Eiweiß 9,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 76 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Goldback Sandwich Dönertasche

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldback Sandwich Dönertasche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldback Sandwich Dönertasche im Detail

Scheibe Goldback Sandwich Dönertasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Scheibe Goldback Sandwich Dönertasche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldback Sandwich Dönertasche

Wie viele Kalorien hat Goldback Sandwich Dönertasche?

100 g Goldback Sandwich Dönertasche enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (Scheibe, 130 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldback Sandwich Dönertasche?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldback Sandwich Dönertasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldback Sandwich Dönertasche rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Goldback Sandwich Dönertasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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