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Goldähren Protein Wraps XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · Stück: 197 kcal

Eiweiß 18,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 38,7 g 50 % kcal

Fett 8,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Protein Wraps XXL

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Protein Wraps XXL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldähren Protein Wraps XXL im Detail

Stück Goldähren Protein Wraps XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Stück Goldähren Protein Wraps XXL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Protein Wraps XXL

Wie viele Kalorien hat Goldähren Protein Wraps XXL?

100 g Goldähren Protein Wraps XXL enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (Stück, 62 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldähren Protein Wraps XXL?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Protein Wraps XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Protein Wraps XXL rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Goldähren Protein Wraps XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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