Sonstiges - Goldähren

Goldähren Norbrod - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 27 % kcal

Fett 32,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Norbrod

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Norbrod je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldähren Norbrod im Detail

100 g Goldähren Norbrod abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Goldähren Norbrod wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Norbrod

Wie viele Kalorien hat Goldähren Norbrod?

100 g Goldähren Norbrod enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldähren Norbrod?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Norbrod?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Norbrod rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldähren Norbrod zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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