Sonstiges - Goldähren

Goldähren Frühstück-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Stück: 246 kcal

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Frühstück-Mix

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Frühstück-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldähren Frühstück-Mix im Detail

Stück Goldähren Frühstück-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Stück Goldähren Frühstück-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Frühstück-Mix

Wie viele Kalorien hat Goldähren Frühstück-Mix?

100 g Goldähren Frühstück-Mix enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Stück, 93.3 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldähren Frühstück-Mix?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Frühstück-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Frühstück-Mix rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Goldähren Frühstück-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren