Sonstiges - Goldähren

Goldähren Dinkelschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Scheibe: 138 kcal

Eiweiß 10,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,8 g 55 % kcal

Fett 8,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Dinkelschnitte

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Dinkelschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldähren Dinkelschnitte im Detail

Scheibe Goldähren Dinkelschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Scheibe Goldähren Dinkelschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Dinkelschnitte

Wie viele Kalorien hat Goldähren Dinkelschnitte?

100 g Goldähren Dinkelschnitte enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldähren Dinkelschnitte?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Dinkelschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Dinkelschnitte rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Goldähren Dinkelschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren