Sonstiges - Optimum Nutrition

Gold Standart Whey Vanillie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Portion: 113 kcal

Eiweiß 79,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Standart Whey Vanillie

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Standart Whey Vanillie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Standart Whey Vanillie im Detail

Portion Gold Standart Whey Vanillie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Portion Gold Standart Whey Vanillie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Standart Whey Vanillie

Wie viele Kalorien hat Gold Standart Whey Vanillie?

100 g Gold Standart Whey Vanillie enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Gold Standart Whey Vanillie?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Standart Whey Vanillie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Standart Whey Vanillie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gold Standart Whey Vanillie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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