Sonstiges - Optimum Nutrition

Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 80,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream im Detail

100 g Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream

Wie viele Kalorien hat Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream?

100 g Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Standard Whey, Vanilla Ice Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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