Sonstiges - Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey Rocky Road - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 77,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 8 % kcal

Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Standard 100% Whey Rocky Road

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Standard 100% Whey Rocky Road je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Standard 100% Whey Rocky Road im Detail

Mineralien

100 g Gold Standard 100% Whey Rocky Road abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Gold Standard 100% Whey Rocky Road wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Standard 100% Whey Rocky Road

Wie viele Kalorien hat Gold Standard 100% Whey Rocky Road?

100 g Gold Standard 100% Whey Rocky Road enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Standard 100% Whey Rocky Road?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Standard 100% Whey Rocky Road?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Standard 100% Whey Rocky Road rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Standard 100% Whey Rocky Road zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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