Sonstiges - Optimum Nutrition

gold standard 100% iso (strawberry) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 83,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 6 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von gold standard 100% iso (strawberry)

Eiweiß: 90.8 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gold standard 100% iso (strawberry) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gold standard 100% iso (strawberry) im Detail

100 g gold standard 100% iso (strawberry) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g gold standard 100% iso (strawberry) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gold standard 100% iso (strawberry)

Wie viele Kalorien hat gold standard 100% iso (strawberry)?

100 g gold standard 100% iso (strawberry) enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat gold standard 100% iso (strawberry)?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gold standard 100% iso (strawberry)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gold standard 100% iso (strawberry) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gold standard 100% iso (strawberry) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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