Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mecklenburger Küche

Gold Püree, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.493 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 75,5 g 89 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Püree, Trockenprodukt

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Püree, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Püree, Trockenprodukt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,5 kcal / 1.493,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 75,5 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 6,4 g

100 g Gold Püree, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Gold Püree, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Püree, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Gold Püree, Trockenprodukt?

100 g Gold Püree, Trockenprodukt enthalten 357 kcal (1.493 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Püree, Trockenprodukt?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Püree, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Püree, Trockenprodukt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Püree, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.