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Sonstiges - gold nutrition

gold nutrition pre workout, chocolate flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 25,9 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 40 % kcal
Fett 16,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von gold nutrition pre workout, chocolate flavour

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gold nutrition pre workout, chocolate flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gold nutrition pre workout, chocolate flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 25,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 23,9 g
Fett 16,1 g
Salz 0,24 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g gold nutrition pre workout, chocolate flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g gold nutrition pre workout, chocolate flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gold nutrition pre workout, chocolate flavour

Wie viele Kalorien hat gold nutrition pre workout, chocolate flavour?

100 g gold nutrition pre workout, chocolate flavour enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat gold nutrition pre workout, chocolate flavour?

Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gold nutrition pre workout, chocolate flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gold nutrition pre workout, chocolate flavour rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gold nutrition pre workout, chocolate flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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