Sonstiges - Bauckhof

Gold Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 74 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Nuggets

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Nuggets im Detail

100 g Gold Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Gold Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Nuggets

Wie viele Kalorien hat Gold Nuggets?

100 g Gold Nuggets enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Nuggets?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Nuggets rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren