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Sonstiges - Gold Kili Trading Enterprise, Singapore

Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 2,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 71 % kcal
Fett 13,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 0,30 g

100 g Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte

Wie viele Kalorien hat Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte?

100 g Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Kili Instant Matcha Ginger Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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