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Gold Fischli Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Fischli Sesam

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Fischli Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Fischli Sesam im Detail

100 g Gold Fischli Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Gold Fischli Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Fischli Sesam

Wie viele Kalorien hat Gold Fischli Sesam?

100 g Gold Fischli Sesam enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Fischli Sesam?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Fischli Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Fischli Sesam rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Fischli Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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