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Gold Fischli, Salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.797 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Fischli, Salzig

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Fischli, Salzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Fischli, Salzig im Detail

1 Portion Gold Fischli, Salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Gold Fischli, Salzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Fischli, Salzig

Wie viele Kalorien hat Gold Fischli, Salzig?

100 g Gold Fischli, Salzig enthalten 429 kcal (1.797 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Gold Fischli, Salzig?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Fischli, Salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Fischli, Salzig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gold Fischli, Salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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