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Gojibeeren, sonnengetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 76 % kcal

Fett 3,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gojibeeren, sonnengetrocknet

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gojibeeren, sonnengetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gojibeeren, sonnengetrocknet im Detail

100 g Gojibeeren, sonnengetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Gojibeeren, sonnengetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gojibeeren, sonnengetrocknet

Wie viele Kalorien hat Gojibeeren, sonnengetrocknet?

100 g Gojibeeren, sonnengetrocknet enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Gojibeeren, sonnengetrocknet?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gojibeeren, sonnengetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gojibeeren, sonnengetrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gojibeeren, sonnengetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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