Sonstiges - Natural Happiness

Goji bessen, Baies de goji - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 13,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Goji bessen, Baies de goji

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goji bessen, Baies de goji je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goji bessen, Baies de goji im Detail

100 g Goji bessen, Baies de goji abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Goji bessen, Baies de goji wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goji bessen, Baies de goji

Wie viele Kalorien hat Goji bessen, Baies de goji?

100 g Goji bessen, Baies de goji enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Goji bessen, Baies de goji?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goji bessen, Baies de goji?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goji bessen, Baies de goji rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goji bessen, Baies de goji zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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