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Goji Beeren getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Goji Beeren getrocknet

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goji Beeren getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goji Beeren getrocknet im Detail

100 g Goji Beeren getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Goji Beeren getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goji Beeren getrocknet

Wie viele Kalorien hat Goji Beeren getrocknet?

100 g Goji Beeren getrocknet enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Goji Beeren getrocknet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goji Beeren getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goji Beeren getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goji Beeren getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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