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Sonstiges - Dr. Oetker

Götterspeise, Drachenfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 1,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Götterspeise, Drachenfrucht

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Götterspeise, Drachenfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Götterspeise, Drachenfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ 108,0 kcal / 451,5 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 24,0 g
davon Zucker 16,0 g 24,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,3 g 2,0 g

Becher Götterspeise, Drachenfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher Götterspeise, Drachenfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Götterspeise, Drachenfrucht

Wie viele Kalorien hat Götterspeise, Drachenfrucht?

100 g Götterspeise, Drachenfrucht enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Götterspeise, Drachenfrucht?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Götterspeise, Drachenfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Götterspeise, Drachenfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Götterspeise, Drachenfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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