Sonstiges - Dr. Oetker
Götterspeise, Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
72kcal
301 kJ · 1: 90 kcal
Brennwertverteilung von Götterspeise, Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Götterspeise, Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Götterspeise, Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 90,0 kcal / 376,3 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 17,6 g | 22,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,9 g |
1 Götterspeise, Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Götterspeise, Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Götterspeise, Himbeere
Wie viele Kalorien hat Götterspeise, Himbeere?
100 g Götterspeise, Himbeere enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1, 125 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Götterspeise, Himbeere?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Götterspeise, Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Götterspeise, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Götterspeise, Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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