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Sonstiges - Dr. Oetker

Götterspeise, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1: 90 kcal

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 17,6 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Götterspeise, Himbeere

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Götterspeise, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Götterspeise, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (125 g)
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ 90,0 kcal / 376,3 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,5 g
Kohlenhydrate 17,6 g 22,0 g
davon Zucker 17,6 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,5 g 1,9 g

1 Götterspeise, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Götterspeise, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Götterspeise, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Götterspeise, Himbeere?

100 g Götterspeise, Himbeere enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1, 125 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Götterspeise, Himbeere?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Götterspeise, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Götterspeise, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Götterspeise, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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