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göral geröstete gelbe kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 62 % kcal

Fett 6,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von göral geröstete gelbe kichererbsen

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für göral geröstete gelbe kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von göral geröstete gelbe kichererbsen im Detail

100 g göral geröstete gelbe kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g göral geröstete gelbe kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu göral geröstete gelbe kichererbsen

Wie viele Kalorien hat göral geröstete gelbe kichererbsen?

100 g göral geröstete gelbe kichererbsen enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat göral geröstete gelbe kichererbsen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt göral geröstete gelbe kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g göral geröstete gelbe kichererbsen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g göral geröstete gelbe kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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