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Sonstiges - Bevco GmbH

GÖNRGY, Paradise Punch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Dose: 280 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von GÖNRGY, Paradise Punch

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GÖNRGY, Paradise Punch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GÖNRGY, Paradise Punch im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 280,0 kcal / 1.170,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 13,0 g 65,0 g
davon Zucker 13,0 g 65,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Broteinheiten 1,1 g 5,5 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 10 µg
Vitamin B6 2 mg 10 mg

Dose GÖNRGY, Paradise Punch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Dose GÖNRGY, Paradise Punch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GÖNRGY, Paradise Punch

Wie viele Kalorien hat GÖNRGY, Paradise Punch?

100 ml GÖNRGY, Paradise Punch enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat GÖNRGY, Paradise Punch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GÖNRGY, Paradise Punch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml GÖNRGY, Paradise Punch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose GÖNRGY, Paradise Punch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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