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Sonstiges - Gönrgy

Gönrgy, Mango Slam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · Dose: 270 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gönrgy, Mango Slam

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gönrgy, Mango Slam je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gönrgy, Mango Slam im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 270,0 kcal / 1.130,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 13,0 g 65,0 g
davon Zucker 13,0 g 65,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Broteinheiten 1,1 g 5,5 g

Vitamine

Vitamin B1 0.17 mg 0.85 mg
Vitamin B12 2 µg 10 µg
Vitamin B6 2 mg 10 mg

Dose Gönrgy, Mango Slam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus Dose Gönrgy, Mango Slam wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gönrgy, Mango Slam

Wie viele Kalorien hat Gönrgy, Mango Slam?

100 ml Gönrgy, Mango Slam enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Gönrgy, Mango Slam?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gönrgy, Mango Slam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gönrgy, Mango Slam rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gönrgy, Mango Slam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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