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GOAT BAR, Salty Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · Riegel: 223 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 41 % kcal

Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von GOAT BAR, Salty Peanut

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GOAT BAR, Salty Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GOAT BAR, Salty Peanut im Detail

Riegel GOAT BAR, Salty Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Riegel GOAT BAR, Salty Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GOAT BAR, Salty Peanut

Wie viele Kalorien hat GOAT BAR, Salty Peanut?

100 g GOAT BAR, Salty Peanut enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat GOAT BAR, Salty Peanut?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GOAT BAR, Salty Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GOAT BAR, Salty Peanut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel GOAT BAR, Salty Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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