Sonstiges - Rocka Nutrition

G.O.A.T - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

246kcal

1.030 kJ · 1 Glas: 492 kcal

Eiweiß 25,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 30 % kcal

Fett 10,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von G.O.A.T

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für G.O.A.T je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von G.O.A.T im Detail

1 Glas G.O.A.T abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Glas G.O.A.T wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu G.O.A.T

Wie viele Kalorien hat G.O.A.T?

100 ml G.O.A.T enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat G.O.A.T?

Je 100 ml: 25,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt G.O.A.T?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml G.O.A.T rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas G.O.A.T zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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