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Sonstiges - Ruf

Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · Packung: 227 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 454,0 kcal / 1.901,0 kJ 227,0 kcal / 950,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g 30,5 g
davon Zucker 17,0 g 8,5 g
Fett 17,0 g 8,5 g
Salz 0,46 g 0,23 g
Broteinheiten 5,1 g 2,6 g

Packung Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus Packung Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko

Wie viele Kalorien hat Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko?

100 g Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Go Nice Super Crunch, Knusper Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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