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GO Isotonic Energy Gel, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

144kcal

603 kJ · 1 Glas: 288 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von GO Isotonic Energy Gel, Orange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GO Isotonic Energy Gel, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GO Isotonic Energy Gel, Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 144,0 kcal / 603,0 kJ 288,0 kcal / 1.206,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g 72,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 3,0 g 6,0 g

1 Glas GO Isotonic Energy Gel, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Glas GO Isotonic Energy Gel, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GO Isotonic Energy Gel, Orange

Wie viele Kalorien hat GO Isotonic Energy Gel, Orange?

100 ml GO Isotonic Energy Gel, Orange enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat GO Isotonic Energy Gel, Orange?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GO Isotonic Energy Gel, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml GO Isotonic Energy Gel, Orange rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas GO Isotonic Energy Gel, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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