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go fresh, quarkcreme mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 4,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 42 % kcal

Fett 7,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von go fresh, quarkcreme mandarine

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für go fresh, quarkcreme mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von go fresh, quarkcreme mandarine im Detail

100 g go fresh, quarkcreme mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g go fresh, quarkcreme mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu go fresh, quarkcreme mandarine

Wie viele Kalorien hat go fresh, quarkcreme mandarine?

100 g go fresh, quarkcreme mandarine enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat go fresh, quarkcreme mandarine?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt go fresh, quarkcreme mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g go fresh, quarkcreme mandarine rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g go fresh, quarkcreme mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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