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Gnocchi, with tomato and ricotta filling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, with tomato and ricotta filling

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, with tomato and ricotta filling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, with tomato and ricotta filling im Detail

100 g Gnocchi, with tomato and ricotta filling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Gnocchi, with tomato and ricotta filling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, with tomato and ricotta filling

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, with tomato and ricotta filling?

100 g Gnocchi, with tomato and ricotta filling enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, with tomato and ricotta filling?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, with tomato and ricotta filling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, with tomato and ricotta filling rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, with tomato and ricotta filling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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